คาร์โบไฮเดรต 15 G= แป้ง 1 ทัพพี น้ำตาล ใน น้ำผลไม้กล่อง ต้องระวัง อย่ามากเกินไป
ผัก ผลไม้ ทานสดได้ประโยชน์ มากกว่า
สูตรล้างพิษ
สูตรวิตตามิน บำรุงผิวพรรณ
สูตรเสริม วิตตามิน แคลเซียม บำรุงสมอง กระดูกและฟัน
สูตร กระชากวัย ลดอาการวูบร้อน วูบหนาว หรือ วัยทอง
สูตร ลดเบาหวาน ไขมัน หัวใจ ล้างด้วย ผักผลไม้
ผัก ผลไม้เจ็ดสี มีประโยชน์ครบ
โปรตีนจากพืช เลือกได้จากพืชตระกูลถั่ว
แคลเซียม นม นมถั่วเหลือง ไข่แดง
วิตตามิน เกลือแร่ มีใน พืช ผัก ผลไม้ เจ็ดสี
คาร์โบไฮเดรต แป้ง และ น้ำตาล
ผัก ผลไม้ ทานสดได้ประโยชน์ มากกว่า
สูตรล้างพิษ
สูตรวิตตามิน บำรุงผิวพรรณ
สูตรเสริม วิตตามิน แคลเซียม บำรุงสมอง กระดูกและฟัน
สูตร กระชากวัย ลดอาการวูบร้อน วูบหนาว หรือ วัยทอง
สูตร ลดเบาหวาน ไขมัน หัวใจ ล้างด้วย ผักผลไม้
ผัก ผลไม้เจ็ดสี มีประโยชน์ครบ
โปรตีนจากพืช เลือกได้จากพืชตระกูลถั่ว
แคลเซียม นม นมถั่วเหลือง ไข่แดง
วิตตามิน เกลือแร่ มีใน พืช ผัก ผลไม้ เจ็ดสี
คาร์โบไฮเดรต แป้ง และ น้ำตาล
เลือกรับประทานอาหารให้ครบห้าหมู่
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
สร้างเสริมสุขภาพด้วยน้ำผักผลไม้เจ็ดสี ทำให้อารมย์ดี
มีความสุขเอยฯ
น้ำมะม่วง
น้ำผักผลไม้รวม
น
